..... COMINCIAMO

Ho pensato di creare questo blog, perché molte volte chi intraprende una dieta già si sente demoralizzato pensando alle privazioni che deve affrontare e spesso si parte già cosi poco motivati al pensiero  di seguire un nuovo regime alimentare che poi si finisce per non seguirlo del tutto e ricadere sempre negli stessi errori.In questo modo sarò capace di seguirvi interagendo con voi spigandovi quali sono i fondamenti di una alimentazione corretta e informandovi sulle patologie che si possono prevenire seguendola. Non si tratta solo di una questione di peso per rientrare nei vecchi jeans o per affrontare la prova costume che stressa la maggior parte delle donne ma si tratta soprattutto di salute e prevenzione di malattie collegate alle cattive abitudini alimentari.

Mangiar bene è il primo passo verso una vita sana.